ライフスタイル 砂糖制限3か月の軌跡 2017.10.31 aki 今年の3月から6月まで砂糖を制限していました。 なぜそんなことをしていたのか・・・。 ダイエットとか、特別深い意味はないんです。 ただ、砂糖はなるべく控えたいなと思っていたので、…
グルメ 野郎ラーメン考察 11月からの月8600円定額サービスを前に 2017.10.29 aki このサービスはとても気になっていました。 なぜなら、毎日食べれば、かなりの食事代が浮くからです。 しかし!このラーメンを毎日食べることができるのだろうか! 早まる前に、食べてみようと思ったのです。 &nbs…
おすすめ商品 背中のコリに効く 買ってよかったもの 2017.10.27 aki 疲れがたまると、背中のコリに悩みつづけてきました。 マッサージに毎回行ければいいんですが、時間もお金もそんな余裕はありません。 健康グッズ売り場でよくみる、「かたお」を購入して使い続けています。  …
その他 コミュニケーションスキルを高めるために 2017.10.25 aki コミュニケーションって難しいですよね・・・ 私は、とっても苦手です。緊張もするし・・・ 仕事がら、大勢の前で話したり、営業したりと、でも いろんな啓発本やコミュニケーションスキルの本を読んだだ…
その他 安部首相 秋葉原演説 2017.10.21 aki 自民党最後の演説が秋葉原のガンダムカフェ前で行われました。 すごい人です・・・。 政治については、個人的な思想はかきません!! 演説を見に行った目的としては、安部さんの演説力!プレゼン力!…
その他 コーヒーを飲んでいたら、おじさんにシールを貼られた話 2017.10.20 aki 現在マクドナルドでは、コーヒーが0円で注文できる時間帯があります。 丁度、マクドナルドの前を通ったので、コーヒーを飲んでいこうと、立ち寄りました。 15時から開始で、すでに行列! コーヒーだけ…
ライフスタイル 歯を健康に保つ! 白い歯は若さを際立たせる! 2017.10.19 aki 食事を摂る上で大事なのは、歯ですよね・・・ 年をとってもおいしく物を食べ続けるには健康的な歯が大事です。 そして、白い歯は見た目年齢も若くなります。 歯の健康は体や、見た目に大き…
ライフスタイル ジムでどういうものを着て運動するか ビジュアルで効率もあがる 2017.10.18 aki ジムで運動する人は、どういうスタイルで運動をするか。 わざわざ買わなくても、動ける服装であればなんでもよいという人もいると思います。 どんな運動をするのかにもよって、多少かわると思いますが、やっぱり、かっこ…
その他 風邪をひかない方法!!それぞれの行為に意識をもつことが大切! 2017.10.16 aki 急に寒くなりましたね。 私はここ数年、風邪をひいてません。 やっぱり何も考えずに日常生活を送っていれば、風邪はひきます。 普段の生活の中で、意識をして生活をすることで、風邪は予防できると思いま…
おすすめ商品 メモの技術 実際に活用できる内容 2017.10.15 aki 最近読んだ本の中で、とても実用的で、プライベートでも活用できる そんなメモの技術が書かれている本を紹介します。 メモって、書いてもそのあと活用できなかったら、メモをとる意味もありません。 最近流行りの9マス…