今年の３月から６月まで砂糖を制限していました。   なぜそんなことをしていたのか・・・。   ダイエットとか、特別深い意味はないんです。   ただ、砂糖はなるべく控えたいなと思っていたので、…

  このサービスはとても気になっていました。 なぜなら、毎日食べれば、かなりの食事代が浮くからです。 しかし！このラーメンを毎日食べることができるのだろうか！ 早まる前に、食べてみようと思ったのです。 &nbs…

疲れがたまると、背中のコリに悩みつづけてきました。   マッサージに毎回行ければいいんですが、時間もお金もそんな余裕はありません。 健康グッズ売り場でよくみる、「かたお」を購入して使い続けています。 &nbsp…

　 自民党最後の演説が秋葉原のガンダムカフェ前で行われました。 すごい人です・・・。   政治については、個人的な思想はかきません！！   演説を見に行った目的としては、安部さんの演説力！プレゼン力！…

食事を摂る上で大事なのは、歯ですよね・・・   年をとってもおいしく物を食べ続けるには健康的な歯が大事です。   そして、白い歯は見た目年齢も若くなります。   歯の健康は体や、見た目に大き…

ジムで運動する人は、どういうスタイルで運動をするか。 わざわざ買わなくても、動ける服装であればなんでもよいという人もいると思います。   どんな運動をするのかにもよって、多少かわると思いますが、やっぱり、かっこ…

最近読んだ本の中で、とても実用的で、プライベートでも活用できる そんなメモの技術が書かれている本を紹介します。   メモって、書いてもそのあと活用できなかったら、メモをとる意味もありません。 最近流行りの9マス…