背中のコリに効く 買ってよかったもの


疲れがたまると、背中のコリに悩みつづけてきました。

 

マッサージに毎回行ければいいんですが、時間もお金もそんな余裕はありません。

健康グッズ売り場でよくみる、「かたお」を購入して使い続けています。

 

この手のグッズは最初は使っても、だんだん使わなくなってしまうことが多いと思います。

この「かたお」を購入して、結構経ちますが、いまだに使い続けています。

結論からいうと、使いやすいんです。

 

私は、肩甲骨がカチコチなので、この「かたお」を肩甲骨のあたりにセットし、刺激しています。

いろんな体制で使えるのが、とてもいいなと思っています。

 

寝ながら、壁にもたれかかって座りながら、座椅子に座りながら

背中に挟んでいます。

 

大き目タイプもありますが、小さいほうが、個人的には、需要があると思います。

私は背中中心ですが、腰にも効きます!!

 

マッサージに行くには、ちょっと時間やお金が・・・って方は自宅で体のメンテナンスをしてはいかがでしょうか!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

東京都在住 運動と食に興味があります。 健康的に生活していますが、ファーストフードも好きです。 週末は食べ歩き、平日は自炊で質素な食生活を送っています。